Träningsschema
Såhär ser min gymvecka ut denna vecka. Inget avancerat, men halva veckan har ju faktiskt gått...!
Måndag:
Tisdag:
Onsdag: 14.30 Instruktörstid 18.00-19.00 Core
Torsdag: 19.30 Karate nybörjare
Fredag: Styrka i gymet
Lördag:
Söndag:
Framöver tänker jag mig väl att det ska se ut såhär gällande passen.
Måndag: 18.00 - 19.00 Boxcise eller 19.00 - 19.55 Pilates
Tisdag: 17.00 - 17.45 Yoga
Onsdag: 18.00-19.00 Core
Torsdag: 19.30 Karate nybörjare
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Någon dag ska jag väl prova på Afrodansen också. Bara för att, det skulle vara ganska kul tror jag. Kommer köra styrka inne på själva gymmet också, men det spikar jag inte några dagar, allt beror på hur dagarna är i allmänhet. Men jag är pepp på det här, gud vad kul det ska bli!
HAHA afrodans har jag hört ska vara kskitkul :D det vill jag också testa! men gumman, vad du ska träna mycket! slit inte ut dig i början. lägger man på sig för mcyket kanske man tröttnar? :( va roligt att du ska träna :D PUSS
Härligt att du kommit igång med träningen nu :)
svar; äsch, det som hände hände helt enkelt. ingenting att göra åt det utan det är bara att köra på som vanligt igen :) och det känns skönt!
WOH, jag VILL OCKSÅ TRÄNA IGEN! Fasiken. Jag saknar verkligen känslan av fysisk ansträngning. Man får en sådan adrenalinkick av att träna.
